Aile ve Bireysel Danışmanlık
Hizmetlerim
Her danışanın ihtiyaçlarına özel, bilimsel ve güncel yaklaşımlar sunan profesyonel danışmanlık hizmetleri.
Bireysel Danışmanlık
Depresyon Danışmanlığı
Depresyon, günlük yaşamınızı ve işlevselliğinizi etkileyebilen yaygın bir ruhsal bozukluktur. Sürekli üzüntü, ilgi kaybı, enerji düşüklüğü, konsantrasyon güçlüğü ve diğer belirtilerle kendini gösterebilir. Depresyon danışmanlığında, belirtilerin azaltılması ve yaşam kalitenizin artırılması için bilişsel davranışçı yöntemler gibi kanıta dayalı yaklaşımlar kullanılmaktadır.
Faydaları
- Depresyon belirtilerinin azalması
- Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirme
- Günlük işlevselliğin artması
- Yaşam motivasyonunun yeniden kazanılması
- Nüks önleme stratejilerinin öğrenilmesi
- Sağlıklı baş etme mekanizmalarının geliştirilmesi
Sıkça Sorulan Sorular
Bu hizmet kimler için uygundur?
Bu hizmet, depresyon danışmanlığı konusunda profesyonel destek arayan ve yaşam kalitesini artırmak isteyen bireyler için uygundur.
Seanslar ne kadar sürer?
Standart bir seans 50 dakika sürmektedir. İlk görüşme bazen 60-90 dakika sürebilir.
Kaç seans gerekecek?
Seans sayısı kişisel ihtiyaçlara göre değişiklik gösterir. İlk görüşmede, sizin için uygun bir Danışmanlık planı oluşturacağız.
